发现我的不雅视频被境外传播了，紧急求助处理

发现不雅视频被境外传播，应立即报警并搜集证据。依据《中华人民共和国刑法》，传播淫秽物品属违法行为，情节严重者将受刑事追究。不及时处理可能导致个人名誉受损、生活受扰，甚至引发心理创伤。
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对此类情况，常见处理方式为报警、起诉及寻求法律援助。应先报警，由警方介入调查；若调解无果，则考虑向法院起诉，主张权益；整个过程中，可寻求专业律师提供法律支持，确保权益得到充分保护。
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发现视频被传播，应：1.立即保存证据，包括传播记录、截图等；2.报警，向警方详细说明情况，提交证据；3.如需起诉，咨询律师，准备起诉材料，主张侵权赔偿；4.关注案件进展，配合警方及律师工作，确保权益得到维护。